忙しい現代人の強い味方として近年注目を集めている宅配弁当。
最近ではボディメイクやダイエットに適した宅配弁当や、高齢者に考慮した宅配弁当など、その選択肢もますます広がっています。
今回は、ダイエット・ボディメイク用宅配食【Dietician−ダイエティシャン−】を実際に注文し、味の感想や料金についてまとめました。
ダイエティシャンとは?
出典:ダイエティシャン
【Dietician−ダイエティシャン−】はダイエット・ボディメイク用宅配食。
食事が8割・運動が2割と言われるボディメイクにおいて、毎日摂る食事は非常に重要なものです。
フィジーク日本チャンピオンもおすすめする【Dietician−ダイエティシャン−】の宅配弁当は、1日に必要なたんぱく質のおよそ1/2を摂取することができるなど、管理栄養士監修のもとボディメイクに必要な三大栄養素のバランスが考慮されています。
「ダイエットの食事制限がつらい…」「たんぱく質を食事で摂るのが難しい…」「栄養バランスを考えた自炊がなかなかできない…」とお悩みの方におすすめです。
ダイエティシャンのメニュー・値段は?
出典:ダイエティシャン
【Dietician−ダイエティシャン−】のメニューは全40種類以上!和食・洋食・アジアン料理まで幅広いラインナップが揃っています。
注文の際に都度希望のメニューを選ぶのではなくおすすめのメニューが配送されてくるので、届くまでのワクワク感も醍醐味のひとつです。
初回購入価格は、「SMALL PLAN」が5食コース4,980円(税込)、10食コース8,980円(税込)。「MIDIUM PLAN」は5食コース5,480円(税込)、10食コース9,980円(税込)です。
両プランともに購入回数が増えるごとに割引額がUPするため、購入回数に応じて1食あたりの料金がお得になります。
ダイエット・ボディメイク専用宅配食【Dietician−ダイエティシャン−】実際に食べてみた感想!口コミは?
早速、実際に注文してみました。
出典:ダイエティシャン
まず、希望のプランを選択します。
目的や体重・体格などによって「SMALL PLAN」か「MEDIUM PLAN」のいずれかを選びます。
カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | |
SMALL PLAN | 350~450kcal | 30g以上 | 15g以下 | 35g以下 |
MIDIUM PLAN | 450~550kcal | 40~50g以上 | 20g以下 | 45g以下 |
出典:ダイエティシャン
続いてお届けサイクルを1回のみ・毎週・2週間に1回・3週間に1回から選びます。
出典:ダイエティシャン
そして最後に5食コースor10食コースを選択します。
SMALL PLAN・MIDIUM PLANともに、10食コースの方が1食あたりの価格が安くなります。
今回は、SMALL PLANの5食コースを注文しました。
そして届いたのがこちら!
想像よりもコンパクトな段ボールで、一人暮らしの冷凍庫でもスペースを取ることなく収納できました。
メニューは自分で選ぶスタイルではなくダイエティシャンセレクションが送られてくるため、開封するときに何のお弁当が届いているのかを見るのもひとつの楽しみです。
それでは早速実食してみましょう!
ガパオライス
ガパオライス・中華炒め・鶏肉のブラックペッパー焼き
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
417kcal | 37.4g | 11.7g | 34.2g |
ガパオは味は若干薄めではあるものの、バジルが効いていておいしい!
中華炒めはにんにくの味と香りで食欲倍増。鶏肉はパサパサ気味であんまり味がしませんでした。
和風パスタ
和風パスタ・ソテー・蒸し鶏香味ソース
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
380kcal | 38.1g | 15g | 14.4g |
パスタは具がたっぷりで味付けもおいしく大満足。見た目は乾燥しているように見えましたが、しっかりうるおいがありました。
キャベツとベーコンのソテーはダシが効いてて美味。
蒸し鶏は胸肉なのでどうしてもパサパサ感は否めないものの、香味ソースがおいしくてお箸が進みます。
白身魚のほうれん草とチーズがけ
白身魚のほうれん草とチーズがけ・ポテトサラダ・ささみサラダ・もち麦ごはん
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
437kcal | 38.7g | 13.3g | 31.9g |
つけ合わせのポテトサラダというかマッシュポテトが優勝!
ささみと菜の花のサラダもアイオリソースがいい味出してます。
メインのお魚はかかっているチーズがおいしくて、洋風すぎずふっくらもち麦ごはんによく合います。
チキンのデミグラス煮込み
チキンのデミグラス煮込み・バターソテー・ペペロンチーノ
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
436kcal | 37.3g | 15g | 29.1g |
ブロッコリー・にんじんはホロホロだったもののチキンはちょっと固め?
ポテトのバターソテーはほくほく&ベーコンたっぷりで大満足。
ペペロンチーノはにんにくが強くてパスタよりにんにくを食べている感覚でした。
きのことさわらの柚子風味焼き
きのことさわらの柚子風味焼き・和え物・ミックスビーンズ・もち麦ごはん
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 |
421kcal | 33.5g | 14.8g | 30.5g |
さわらはあっさりしていてごはんが進みます。
インゲンの和え物も優しい味付けで和食にぴったり。
ミックスビーンズはお豆がやわらかくてパクパク食べてしまうシンプルなおいしさでした。
ダイエット・ボディメイク専用宅配食【Dietician−ダイエティシャン−】
購入者の口コミは?
実際に【Dietician−ダイエティシャン−】の宅配弁当を購入した人の口コミも見てみましょう!
#Dietician の宅食🍱🥢
大きな切身が2切も入った #さわらのアクアパッツァ🐟は食べ応えたっぷり🤩
ほうれん草とささみの和物がまたドストライクなお味でした🥺✨見るからに高タンパクなメニューにはテンション爆上がりで心も踊る😭❣️@Dietician_MFSさんごちそうさまでした🙏✨
#ダイエティシャン pic.twitter.com/s6wggVjQ5h— ほんまかよこ、筋肉なお姉さん (@kayokohonma) February 14, 2022
お昼ごはん
ダイエティシャンさん@Dietician_MFS
に頂いたお弁当No.4
旨だれベッパーチキン 527kcalキュッと締まった食感のチキンや青菜しらすは優しい風味
なすの生姜醤油はパンチが効いてる
色々違ってて旨い
食べた人が追い飯必要って言ってたのわかる、もうちょいご飯欲しかった🤤 pic.twitter.com/DuqmKkM1a0— おっくん (@okkun829tabetai) February 16, 2022
今日の昼食
・ダイエティシャン「ナポリタン」
低糖質パスタを使用してますが、具だくさん+トマトソースで普通のパスタと変わらない味😀鶏肉はシンプルに塩コショウ🐔アリオリサラダってなんだwレモンの風味がしたような🤔味覚に自身がない😅タンパク質36.8gは優秀🎵#ダイエティシャン pic.twitter.com/Wmhx6cLNmC— しーまん@宅配冷凍弁当×ダイエット (@seaman3722) February 14, 2022
総じて味への評価が高いですね!ダイエットや筋トレに励んでいる人から選ばれているのが分かります。
まとめ
【Dietician−ダイエティシャン−】の宅配弁当は、SMALLでもおかずの量がしっかりあって満腹感が得られます。
おいしさはお弁当によって差があるなぁという印象ですが、総合的には満足です!
ボディメイクやダイエットをしたい方、健康な食事を手早く食べたい方は試しに注文してみてはいかがでしょうか?