ダイエットや身体づくりに欠かすことのできない筋トレ。
しかし正しいフォームやこなすべきメニューが分からない…という悩みを持つ人も少なくないでしょう。
パーソナルジムだと自分の目的や体型などに合わせて個別メニューを組んでマンツーマンでチェックくれるため、効率的かつ確実に成果を出すことができます。
しかしネックとなるのが料金の高さ！パーソナルジムに通うことができれば一番いいですが、料金面から諦めている人も多いはず。
そこで今回は東京都内で1回10,000円以下で通えるパーソナルトレーニングジム５選をご紹介します。
パーソナルトレーニングジムは高くて諦めていた…という方は必見です！
経験7年以上の一流トレーナーだけ『MIYAZAKI GYM』
MIYAZAKI GYMは渋谷・新宿・池袋・五反田・自由が丘・武蔵小杉の6か所に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。
・トレーナーは経験7年以上の一流ベテランのみ
・ひとりひとりに合わせたオーダーメイドプラン
トレーナー歴17年以上の代表自身が全ての採用を行い、体育大学卒や米国トレーナー資格保有者など厳しい条件をクリアした一流のトレーナーが揃っています。
そんな体作りのことを知り尽くしたレベルの高いトレーナーが、ひとりひとりの体質や生活習慣、目的に合ったトレーニングプランを組んでくれるため、最短で理想の体になることができます。
| 短期集中コース8回（1レッスン60分） | 78,000円 |
| 都度払いプラン（1レッスン60分） | 10,000円 |
一番人気の「短期集中コース」は、週1～2回のパーソナルトレーニングと食事制限で2か月で－10％の体重減少を目標に取り組むプランです。短期間で痩せたい人やダイエットが目的の人向け。ゆっくり体作りをしていきたい人は都度払いプランで通うのもいいでしょう。
体験レッスンに行った人の8割が入会するというMIYAZAKI GYM。充実のトレーニング内容と確かな成果が評判です。
無料カウンセリングはこちらから
1回20分！日本初上陸の『エクササイズコーチ』
エクササイズコーチ(The Exercise Coach)は、アメリカ発のパーソナルトレーニングジムで、関東を中心に日本全国に35店舗展開しています。
・1回20分の集中トレーニング
・圧倒的な低価格で高コストパフォーマンス
人工知能がひとりひとりの体質や生活スタイル、目標などに合わせてマシン主導のトレーニング方法を生成してくれる、新時代のパーソナルトレーニングです。
トレーニングは1回20分と短いため、自分の生活スタイルに合わせて気軽にトレーニングができるのも継続しやすい理由のひとつです。
「20分って短すぎない…？」と不安に感じる方もいると思いますが、トレーニング時間は長ければいいわけではないそう。人工知能が算出した最も効率のいいトレーニング法なので、最短距離で理想の体を目指すことができます。
そしてエクササイズコーチの最大のメリットが圧倒的にリーズナブルな価格です。
1回あたりの料金が4,000円と業界平均の四分の一ほどの価格設定になっています。
ウェアもシューズも無料でレンタルできるので、空いた時間にさくっとトレーニングができるのも嬉しいポイントです。
芸能人御用達！ベストボディをつくる『BEYOND』
BEYONDは東京23区・関西・札幌など全国18店舗に店舗を構え、現在も店舗数拡大中の勢いに乗っているパーソナルトレーニングジム。EXILEメンバーなど芸能人も御用達です。
・トレーナーはコンテスト優勝者orファイナリストのみ
・充実の設備と洗練されたお洒落な店内
トレーナーは採用倍率50倍という厳しい審査をくぐりぬけた、コンテスト優勝者かファイナリストの精鋭のみ！
『痩せるのは当たり前』をコンセプトに、単なるダイエットだけではなくその先も見据えたベストな体作りを目的としています。
三食しっかり取りながら痩せやすい体をつくるため、プログラム終了後もリバウンドしにくいのが特徴です。
また、充実した設備と洗練された綺麗な店内もBEYONDの強み。トレーニングのモチベーションも上がります。
2ヶ月コースの料金は月10回で80,000円。1回あたり8,000円と非常にお得です。さらに入会金0円、ウェアもシャワー・ロッカーも無料なので費用を抑えることができます。
5,000円で体験トレーニングを受けることも可能です。
BEYOND GYM 無料カウンセリング受付中！
美BODY専用『フォルツァフィットネススタジオ』
フォルツァフィットネススタジオは「ただ痩せるだけ」でなく綺麗なクビレと美脚を実現する『美Body専門パーソナルトレーニングジム』です。
現役のモデルやタレントのボディメイクを担当しているオーナーが、お客様目線に寄り添ったジムを作りたいという思いで立ち上げたそう。
・業界最安値を目指すリーズナブルな価格設定
・ただ痩せるだけではなくバランスの取れた美しい体に！
昨今のパーソナルジムブームによって価格が2倍～3倍に跳ね上がった料金を適正価格で多くの人に提供したいというオーナーの言葉通り、料金は2ヶ月(16回)で112,000円とリーズナブルです。1回あたり7,000円！
柔軟性と筋力を高め骨格矯正を実現する独自のメソッドで、しなやかで美しい体に仕上がります。
ひとりひとりの体やその日の体調に合わせてトレーニングメニューが毎回変わる、自分だけのプログラムで理想の体を目指しませんか？
モデルも通う隠れ家的パーソナルジム『RUNWAY』
RUNWAYは雑誌やテレビでも度々取り上げられるなど、女性から圧倒的人気を誇るパーソナルトレーニングジムです。恵比寿店と赤坂店の2店舗があります。
・女性のボディメイクに特化した独自メソッド
・子ども連れやペアでも通える
女性の体ならでは悩みやボディメイク法を熟知している経験豊富なトレーナーが、ひとりひとりに合ったトレーニングを提案してくれます。
『2ヶ月ダイエットコース』や『ストレッチコース』など様々なコースがあるため、自分の悩みに沿ってプランを立てることができます。
『パーソナルトレーニングコース』は1回(60分)6,800円～。
夫婦や友達と通えるペアトレーニングやお子様を連れてのトレーニングも可能なので、一人では心細い人もお子様連れのママさんでも安心！
女性の体とライフスタイルに合った、女性の味方のパーソナルトレーニングジムです。
まとめ
近年パーソナルトレーニングジムの人気が高まり、数多くのトレーニングジムが誕生しています。
中には2ヶ月で数十万かかるようなパーソナルジムも多く、どうしても敷居が高くなってしまいがちです。
しかし必ずしも「価格の高さ＝質の高さ」というわけではありません。
手が出しやすい価格できちんと成果も出る実力派パーソナルトレーニングジムもたくさんありますので、無料体験や無料カウンセリングを通して自分に合ったジムを見つけてみてください！
