RIZAPから誕生した定額制通い放題の暗闇フィットネス「EXPA」。
今回は“楽しすぎるジム”として話題の「EXPA」の内容や効果・口コミについてまとめました。
コロナ太りでお悩みの方、運動不足を解消したい方、楽しくダイエットしたい方はぜひチェックしてください！
楽しすぎるジム「EXPA」とは？
「EXPA」は、結果にコミットで有名なRIZAPから誕生した女性専用の暗闇フィットネスジム。
気分が上がるアップテンポな音楽とクラブのような照明で、『楽しすぎるジム』として人気が高まっています。
暗闇かつ女性専用なので周りの目を気にすることなくトレーニングに集中することができるのも嬉しいポイントです。
プログラム内容は？
「きついけど楽しい」をコンセプトに、自重トレーニング・ヨガ系・ダンス系など全20種類のプログラムが用意されています。
くびれ・ヒップアップ・全身引き締め・美脚・骨盤調整など、鍛えたい部位やなりたい自分に合わせてレッスンを選ぶことができます。
また、初級・中級・上級と分かれているので筋トレや運動初心者でも安心です。
さらにヨガ系とダンス・筋トレ系を組み合わせることで、ダイエットや筋力UPだけでなくしなやかでメリハリのある理想の身体を作り上げることができます。
料金はいくら？
月額15,555円(税抜)で通い放題。
スタジオレッスン受け放題＋月1回の食事指導付マンツーマンカウンセリングも含めて月15,555円！
さらに初月は0円で通い放題！初月解約もOKなので、30日間たっぷり体験することができます。
店舗はどこにある？
「EXPA」は2022/1現在、関東首都圏に7店舗・大阪に1店舗の全8店舗を展開しています。
【東京】
銀座店・池袋店・大森店・高田馬場店
【神奈川】
溝の口店・横浜店(2022/3/1～無期限休業)
【千葉】
松戸店(2022/3/1～無期限休業)
【大阪】
梅田店
EXPAはダイエットに効果ある？口コミも紹介！
多くの女性が最も気になるのは、「本当に痩せるのか？」「ダイエットに効果はあるのか？」という点ですよね。
そこでEXPAの効果について調べてみました。
入会者を対象にしたアンケートでは、7割が「全身が引き締まった」「くびれができた」と回答しています。
4年前の今頃と昨年痩せた記念に撮ったドレス写真の背中比較🤣
ほんとひどいw通ったのはEXPAだけ。
痩身エステとかは行ってません。 pic.twitter.com/SVMTzB1RLg— ako (@ako23390411) February 9, 2021
暗闇フィットネスに興味があり、
近くに出来ると聞いて探して、通い始めたら、すごくキツイけど、楽しいしストレス発散出来て、職場のみんなから背中が違うとか痩せた❣️何しているの？と言われて、expaってスゴイって思った😊いつも、インストラクターさんありがとう#EXPA#EXPAの思い出— usako (@kurokyky) November 24, 2020
実際に通っている人の感想もダイエット成功の声が多数！
ハードだと言うだけあってしっかり効果も期待できそうです。
0円体験キャンペーン実施中！
体験費・入会金・初月0円のトリプル0円キャンペーン実施中。
ウェア・タオル・靴下はレンタルできるので、手ぶらでOK！お水ももらえます。(靴下でトレーニングを行うため室内シューズは不要。)
シャワーはもちろん化粧落とし・化粧水・乳液・コットン・シャンプー・コンディショナー・ボディソープ・ドライヤーなどのアメニティも充実しているので用事の前でも安心です。
さらに9月・10月は体組成測定結果シートのプレゼントとオーダーメイドダイエット相談もついてくるので、このチャンスをお見逃しなく！
まとめ
ジムはつらい、苦しいというイメージを持っている人も少なくありませんが、EXPAは実際に体験した人の9割が「楽しい」と回答しています。
ダイエットをしたい人はもちろんデスクワークで体が凝り固まっている人や運動不足を解消したい人も、まずは一度楽しすぎる筋トレを体感してみましょう♪
